Si Janelle Brown ng Sister Wives ay Ibinahagi ang 'Hindi Na-filter' na Sulyap sa Kanyang Paglalakbay sa Kalusugan habang Tinatangka Niyang Hatiin ang Pilates: Gumagawa ng 'Progreso'
Ang pagsasanay ay nagiging perpekto - sa kalaunan. Sister Wives bituin Janelle Brown nagbigay sa mga tagahanga ng 'tunay' na sulyap sa kanyang fitness progress sa gitna ang kanyang paglalakbay sa pagbaba ng timbang .
'Ang pag-post ng hindi na-filter na larawan ko mula kay Pilates ngayon ay isang nakakatakot na panukala,' caption ng TLC personality, 53, isang Instagram i-upload noong Huwebes, Marso 30, ipinapakita ang kanyang sarili na sinusubukang gumawa ng isang split sa isang Pilates reformer. 'Nagtrabaho ako nang maraming taon sa aking pisikal na lakas at tibay at ngayon ko lang sinasadya na nagtatrabaho sa aking core at flexibility.'
Napansin iyon ni Brown gusto niyang maging tapat hangga't maaari tungkol sa mas mapanghamong aspeto ng kanyang health kick. “I am less than perfect and let’s be honest with each other, medyo brutal ang social media. Kadalasan mayroong maraming paghuhusga at umm… 'nakakatulong na mga tip,'' isinulat niya. 'Ngunit may kapangyarihan sa pagiging tunay. Sa pagpapakita ng maliliit na hakbang patungo sa pagbuo ng iyong sariling buhay - kahit na ang pag-unlad ay hindi palaging halata o perpekto.'
Binaha ng mga gumagamit ng social media ang seksyon ng mga komento ng mga mensaheng sumusuporta, nagpapasalamat sa reality star para sa kanyang tapat na mga salita at positibong saloobin. 'Ang pagsusumikap na pagbutihin ang ating mga sarili ay dapat palaging palakpakan anuman ang yugto ng paglalakbay natin. magaling 👏,' isinulat ng isang tagahanga, habang pinupuri ng isa Ang 'maganda' na katapatan ni Brown .
Naidokumento ng taga-Utah ang kanyang pag-unlad habang siya ay nagsusumikap patungo sa isang malusog na pamumuhay kasunod ng kanyang paghihiwalay mula sa Kody Brown . Si Janelle at ang negosyante, 54, ay espirituwal na kasal sa loob ng halos 30 taon at malugod na tinanggap ang anim na bata na magkasama bago niya inihayag sa isang episode noong Disyembre 2022 ng Sister Wives na ang duo ay 'naghiwalay nang ilang buwan.'
Earlier this year, inamin ni Janelle na nagwo-work out nakatulong sa kanya na maging mas kumpiyansa in the wake of her breakup. 'Wala akong ideya noong una akong nagsimulang maglaan ng kaunting oras para sa aking sarili ilang taon na ang nakalilipas ang EMPOWERMENT na magmumula sa pagiging mas malakas. I workout [sic] not just to help me change my body but to be strong in mind and spirit as well,” she captioned an Instagram video in January. “Paulit-ulit kong napatunayan sa sarili ko na kapag alam mo kung gaano mo kayang i-push ang sarili mo, walang limitasyon. Kung matapang ka.'
Bago matapos ang kasal niya kina Janelle, Kody at Christine Brown inihayag ang kanilang hiwalayan noong Nobyembre 2021. Ang dating mag-asawa espirituwal na itinali ang buhol noong 1994 at magbahagi ng anim na bata. Legal na ikinasal si Kody Mary Brown mula 1990 hanggang 2014, noong pinili niyang hiwalayan siya para sa legal na kasal Robyn Brown at ampunin ang kanyang mga anak mula sa dating relasyon. Ang katutubong Wyoming at Meri, 52, nanatili sa isang espirituwal na pagkakaisa hanggang sa kanilang 2022 split.
Si Janelle at ang kanyang mga dating kapatid na asawa ay tapat tungkol sa moving on after their respective breakups , madalas na tinatalakay ang kanilang mga pag-asa para sa kanilang mga susunod na kabanata sa pamamagitan ng social media. Habang si Christine, 50, ay mayroon nagdulot ng romansa sa kasintahan David Woolley , tinutuon ni Janelle ang sarili.
'Slow and steady wins the race,' isinulat niya sa pamamagitan ng Instagram mas maaga sa buwang ito habang inilalarawan ang kanyang mga pagbabago sa pamumuhay. “The best advice I can give you is, simulan mo lang. Lumikha ng iyong 'isang araw' dahil ang 'isang araw' ay palaging darating at aalis. Ibigay mo ang lahat, maging pare-pareho at masisiguro kong matutuwa ka! Alam ko na ako!'
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
