Ipinaliwanag na mga Snippet | Yo-yo test: Ang nabigo na sina Mohd Shami at Sanju Samson
Ang Yo-yo ay isang aerobic endurance training exercise na gumagamit ng beep method, velocity burst, at aerobic fitness test.
Matagumpay na nakumpleto ni Ashish Nehra ang pagsusulit sa huling pagkakataon na naglaro siya ng international cricket; nabigo na ngayon ang nakababatang Samson. Sa linggong ito, napalampas ng mga kuliglig na sina Sanju Samson at Mohd Shami ang pagpili para sa India A at mga senior team na naglilibot sa England matapos mabigo sa yo-yo test. Ang Yo-yo ay isang aerobic endurance training exercise na gumagamit ng beep method, velocity burst, at aerobic fitness test.
ANG PAGSUSULIT: Binuo ng Danish football physiologist na si Jens Bangsbo, mayroon itong baguhan at advanced na antas. Dalawang cone ang inilalagay sa pagitan ng 20 metro, at ang atleta ay kailangang tumakbo sa pagitan ng mga ito kapag tumunog ang beep. Ang mga beep ay nagiging mas madalas pagkatapos ng isang minuto, at kung ang atleta ay nabigo na maabot ang linya sa loob ng oras na iyon, siya ay inaasahang makakahabol sa loob ng dalawa pang beep. Ihihinto ang pagsubok kung hindi makahabol ang manlalaro bago maubusan ang mga beep. Ang mga manlalaro ay binibigyan ng mga marka; pinanatili ng Indian cricket board ang 16.1 bilang par upang makapasa sa pagsusulit.
BASAHIN | Nabigo si Sanju Samson sa fitness test, pinalitan ni Ishan Kishan sa India A squad
MGA LIMITASYON: Ang mga Yo-yo test ay mabuti para sa generic na pagsusuri sa paggalaw. Iba't ibang mga manlalaro ang tumugon nang iba batay sa kanilang metabolismo at kapasidad ng baga. Ang kuliglig, gayunpaman, ay nangangailangan ng mga hanay ng kasanayan tulad ng koordinasyon ng kamay-mata, footwork, balanse ng katawan, lakas ng upper at lower body, reflexes, kung paano mo pinapanatili ang balanse sa posisyon ng ulo, atbp. — ang yo-yo test ay hindi isang mahusay na tagapagpahiwatig ng kung saan nakatayo ang isang manlalaro.
Ang workload ng isang player ay maaaring makaapekto sa resulta. Ang isang taong nasubok pagkatapos ng isang mabigat na panahon ay maaaring mahihirapan; ang ibang tao na mas sariwa ay maaaring magtagumpay sa pagsubok. Matagumpay na nakumpleto ni Ashish Nehra ang pagsusulit sa huling pagkakataon na naglaro siya ng international cricket; nabigo na ngayon ang nakababatang Samson.
BASAHIN | Nabigo si Mohammed Shami sa fitness test, mula sa Afghanistan Test squad
BEYOND CRICKET: Ang marka ng par pass ay mas mataas sa hockey at football. Ngunit ang mga koponan sa ilalim ng US National Basketball Academy ay hindi gumagamit ng advanced na bersyon ng yo-yo beep test. Hinihikayat namin ang mga koponan na huwag paghambingin ang mga numero ng mga atleta batay sa mga pagsusulit na ito. Kahit na ang basketball at NBA na may pabalik-balik na pagtakbo ay hindi gumagamit ng yo-yo, dahil hindi mo maihahambing ang dalawang atleta, sinabi ni Boden Westover, direktor ng marketing sa Catapult Sports. Gumagawa ang Catapult ng mga GPS device na ginagamit ng mahigit 1,000 team sa buong mundo para sa advanced na pagsusuri sa pagpapatakbo.
- Sriram Veera
***
Pagsasabi ng mga Numero | Isang lungsod na nasusunog: Ang Mumbai ay nakakakita ng 13 sa isang araw, na humahantong sa 4 na pagkamatay sa isang buwan
Noong Miyerkules, isang sunog ang sumiklab sa mas matataas na palapag ng Mumbai highrise, at halos 100 residente ang inilikas bago ito nakontrol. Habang ang sunog ay nakakuha ng abiso sa publiko dahil ang aktor na si Deepika Padukone ay nagmamay-ari ng isang apartment sa gusali - nag-tweet siya na siya ay ligtas - ito ay isa sa napakaraming bilang ng mga sunog sa Mumbai.
BASAHIN | Nasunog ang Beaumonde Towers ng Mumbai, kung saan nakatira si Deepika Padukone
Sa anim na taon hanggang 2017-18, ang Mumbai Fire Brigade ay nagtala ng higit sa 29,000 insidente ng sunog, ito ay isiniwalat sa isang tugon ng RTI sa NGO Adhikar Foundation. Isinasalin ito sa mahigit 4,700 sunog bawat taon, o 13 araw-araw. Noong 2018-19 (hanggang Hunyo 9), mayroon pang 710 na insidente, sabi ng tugon.
Ang mga sunog na ito ay kumitil ng 300 buhay, kabilang ang pitong mga tauhan ng fire brigade. Limang tao (hindi bumbero) ang namatay noong 2018-19 sa ngayon. Hindi kasama ang pagkamatay ng mga tauhan ng fire brigade at ang limang namatay ngayong taon, ang 288 sa anim na naunang taon ay umabot sa apat na pagkamatay sa isang buwan. Muli, 905 katao ang nasugatan sa mga insidente ng sunog sa loob ng anim na taon, na isang pinsala kada dalawa hanggang tatlong araw. Hindi pa ito nagbibilang ng 20 katao na nasugatan ngayong taon, at 120 na mga tauhan ng fire brigade ang nasugatan sa panahong saklaw ng tugon ng RTI (kabilang ang 3 pinsala noong 2018-19).
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
