Ipinaliwanag: Ano ang gagawin kung nagpositibo ka sa Covid-19

Sinasagot ni Prof Pankaj Malhotra, Department of Internal Medicine, PGI, ang lahat ng iyong mga tanong na may kaugnayan sa pangangalaga sa Covid sa bahay.

Isang tindera na nakasuot ng maskara ang nagpapahinga sa labas ng kanyang saradong tindahan sa palengke sa Prayagraj. (Larawan ng AP: Rajesh Kumar Singh)

Kung ikaw o ang iyong pamilya ay nagpositibo sa impeksyon sa Covid, huwag mag-panic. Ang sumusunod na impormasyon tungkol sa pamamahala sa tahanan ng impeksyon sa Covid-19, kabilang ang isang mahalagang self-monitoring chart, ay magpapababa sa mga pagkakataong pumunta sa ospital nang hindi kinakailangan, tiniyak ni Prof Pankaj Malhotra, Department of Internal Medicine, PGI, habang sinasagot niya ang mga tanong sa isyu .

Ang Coronavirus Disease (COVID-19) ay isang nakakahawang sakit na viral. Ang mga karaniwang sintomas ay maaaring lagnat, na maaaring tumagal ng 3 hanggang 10 araw, ubo, may pasulput-sulpot na pagsiklab, pananakit ng lalamunan, pagkawala ng panlasa, amoy, atbp. Mga pasyenteng may dati nang makabuluhang problema sa puso, baga, bato, hindi makontrol na diabetes, labis na katabaan o Maaaring magkaroon ng matinding impeksyon ang mga kondisyong may immuno-comprising at dapat makipag-ugnayan sa kanilang manggagamot ng pamilya.

Newsletter| Mag-click upang makuha ang pinakamahusay na mga tagapagpaliwanag ng araw sa iyong inbox

Kung ang aking pagsusuri ay nagpapakita na ako ay positibo sa Covid, ano ang dapat kong gawin? Kailangan ko bang makipag-ugnayan kaagad sa isang doktor?

Kung ikaw o ang iyong miyembro ng pamilya ay nasuri na positibo para sa impeksyon sa Covid, huwag mag-panic. Ito ay isang self-limiting na sakit sa 85-90 porsyento ng mga pasyente. Ngunit kailangan mo pa ring makipag-ugnayan sa iyong manggagamot ng pamilya o helpline ng Covid. Ang tsart ng pagsubaybay sa Covid, na gagana rin para sa mga pasyente na may mga co-morbidities, ay lubos na makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na malaman ang pag-unlad ng iyong impeksyon. Panatilihin ito nang mahigpit at ibahagi sa iyong doktor.

Kailan ko kailangang mag-alala at makipag-ugnayan sa isang ospital?

Kung pinapanatili mo ang tsart ng pagsubaybay at nakikipag-ugnayan sa iyong doktor, gagabayan ka nila kung kailangan mong magpaospital. Kailangan mong makipag-ugnayan nang malapit sa iyong doktor kung ang mga antas ng oxygen ay patuloy na mababa sa 94 porsyento.

Ano ang mga normal na antas ng saturation kahit na ako ay positibo sa Covid, at kailangan ko bang mag-alala kung ang aking mga antas ng oxygen ay bumaba sa ibaba 94?

Ang normal na antas ng oxygen ay higit sa 94 porsyento. Maaaring mangyari ang nag-iisang aberrant na pagbabasa (sa ibaba 94%) dahil sa mga problema sa mga baterya o oximeter. Ang ilang mga tao ay may baseline na antas ng oxygen na 90-92%. Kung ang mga pagbabasa ng oxygen ay mas mababa sa 94%, suriin muli ang mga baterya at oximeter. Suriin muli ang saturation ng oxygen sa mga daliri ng iyong kabilang kamay o sa iyong malusog na mga miyembro ng pamilya (upang makita kung ito ay gumagana nang maayos). Ang maagang senyales ng babala ay ang antas ng oxygen na bumababa sa ibaba 94% sa isang 6 na minutong pagsusuri sa paglalakad. Kung bumababa sa 94% ang mga antas ng oxygen, makipag-ugnayan sa iyong manggagamot ng pamilya o helpline ng Covid.

Nahaharap tayo sa matinding kakulangan ng oxygen, na maraming pasyente ang binibigyan ng oxygen sa labas ng mga ospital. Mangyaring magbahagi ng ilang mga insight sa pangangailanganmga benepisyo ng maagang interbensyon ng oxygen therapy

Hindi na kailangang mag-panic dahil 85-90 porsyento ng mga pasyente na may impeksyon sa Covid ay gumagaling sa kanilang sarili. Ang tsart ng pagsubaybay ay maaaring magbigay sa iyo ng mga senyales ng babala nang maaga kung mangangailangan ka ng oxygen sa susunod. Gaya ng nabanggit kanina, hindi mahalaga ang isa o dalawang aberrant na pagbabasa sa ibaba ng 94% sa pahinga at kailangan mong suriing muli ang mga pagbabasa lalo na kung ikaw ay malusog. Walang pakinabang ang pagbibigay ng oxygen kung ang mga antas ay higit sa 94%.

Nakikita rin ba natin ang pagtaas ng silent hypoxia sa wave na ito at iyon ba ang isa sa mga sanhi ng mas kritikal na mga kaso sa mas batang mga pasyente?

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang subaybayan ang iyong mga antas ng oxygen nang hindi bababa sa 4-6 na beses sa isang araw lalo na sa isang 6 na minutong pagsusuri sa paglalakad. Kung hindi ka makapagsagawa ng 6 na minutong pagsusuri sa paglalakad, suriin ang antas ng oxygen pagkatapos ng isang minutong stand-sit test.

Inirerekomenda ba ang mga home oxygen concentrators? Paano naman ang mga prong ng ilong?

Ang mga oxygen concentrator ay nakakatulong kung may kaunting pangangailangan ng oxygen (6-9 litro/minuto). Ang oxygen sa pamamagitan ng nasal prongs ay ibinibigay kung ang pangangailangan ng oxygen ay minimal. Gamitin ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng manggagamot.

Marami na tayong nakitang pasyenteng pumanaw dahil sa Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD). Ang mga pasyente ba na may pre-existing na COPD ay mas madaling kapitan ng Covid at ang Covid ba ay nagdudulot ng malubhang pinsala sa mga pasyenteng ito?

Ang kalubhaan ng Covid ay maaaring maging mas mataas sa mga pasyenteng may co-morbidities/pre-existing na sakit tulad ng COPD, sakit sa puso, sakit sa bato o sa mga pasyente ng cancer. Ang mga pasyenteng ito ay maaaring mahulog sa kategoryang 10-15 porsyento kung saan mas mataas ang posibilidad ng mga komplikasyon. Ang mga pasyenteng ito ay kailangang makipag-ugnayan nang regular sa kanilang manggagamot ng pamilya. Ang mahigpit na pagsubaybay sa mga antas ng oxygen 4-6 oras-oras ay makakatulong sa pag-iwas sa mga komplikasyon.

Maraming mga pasyente ang kusang mag-CT scan at ang ilang mga doktor ay nagrerekomenda din ng mga ito? Kailan inirerekomenda ang pag-scan? Maaari ba itong makapinsala sa mahabang panahon? Paki-elaborate.

Ang mga CT scan ay hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na may banayad na sakit (na ang oxygen ay nananatiling 94% o mas mataas). Ang mga hindi kinakailangang CT scan ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga pasyente.

Maraming mga doktor ang nagrereseta ng mga pagsusuri sa dugo ng pagsisiyasat sa maraming mga pasyente na may banayad na Covid-19 dahil ang mga ito ay sinasabi nilang maaaring magbigay ng mga maagang babala sa mga posibleng komplikasyon, bagama't ang mga pagsusuri ay hindi kasama sa karaniwang mga alituntunin para sa banayad na karamdaman. Ano ang iyong mga pananaw?

Sa simula ng pandemya noong 2020, ang mga doktor ay nag-aalala tungkol sa bagong sakit na ito at nagrereseta sila ng mga pagsisiyasat sa dugo kahit na sa mga banayad na pasyente. Nauunawaan na ngayon ng mga doktor na ang mga pasyenteng may banayad na karamdaman ay hindi nangangailangan ng anumang pagsusuri sa dugo at hindi rin mababago ang paggamot batay sa mga pagsusuring ito sa dugo. Ang mga resulta ng mga pagsusuri sa dugo ay lumilikha ng higit na takot sa mga pasyente pati na rin sa mga doktor. Karamihan sa mga pasyente ay gumagaling sa kanilang sarili at samakatuwid ang mga pagsusuring ito ay hindi inirerekomenda sa banayad na karamdaman.

Kung wala akong mga sintomas, ngunit ako ay positibo, kailan ako maituturing na walang impeksyon? Kailangan ko ba ng RTPCR pagkatapos ng 14 na araw para makumpirmang negatibo ako, o isang pagsusuri sa dugo?

Ikaw ay asymptomatic positive ngunit maaari ka pa ring magpadala ng impeksyon sa iba hanggang 10-14 na araw. Kaya, kailangan mong ihiwalay nang hindi bababa sa sampung araw. Hindi na kailangang kumuha ng paulit-ulit na pagsusuri sa RT PCR o pagsusuri sa dugo pagkatapos ng sampung araw dahil humihinto ang pagtitiklop ng viral pagkalipas ng 9-10 araw, kahit na ang mababang antas ng lagnat o ilang iba pang sintomas ay maaaring magpatuloy sa kabila nito.

Ang aking lagnat ay nagpapatuloy pagkatapos ng anim na araw, hindi ito humihina sa paracetamol, ano ang gagawin?

Maaaring tumagal ang lagnat hanggang 10 araw. Maaari mong gamitin ang Tab Combiflam o Meftal, 2-3 beses kung hindi bumababa ang lagnat kasama ng Dolo. Ang mababang antas ng lagnat (mas mababa sa 100) ay maaaring tumagal ng ilang araw at sa pangkalahatan ay walang gamot na kailangan.

Paano naman ang patuloy na panghihina at/o pangangati ng lalamunan at ubo?

Ang kahinaan ay maaaring tumagal ng hanggang 2 linggo. Mag-concentrate sa tamang pagkain at sapat na pag-inom ng tubig/likido. Ito ay unti-unting mawawala.

Kung ang saturation ng oxygen ay higit sa 94% kung gayon walang dapat ipag-alala. Ang pangangati sa lalamunan at ubo ay maaaring tumagal ng ilang araw. Maaari mong subukan ang mga lozenges.

Mayroon akong banayad na ubo, pangangati ng lalamunan, dapat ba akong magpasuri para sa Covid?

Sa isip ay oo, gayunpaman, kung hindi mo magawa ang pagsubok, ihiwalay ang iyong sarili at mag-ingat. Makipag-ugnayan sa iyong doktor ng pamilya o helpline ng Covid.

Ano ang mga mahahalagang natutunan ngayong isang taon ng Covid-19?

Kailangan nating disiplinahin ang ating sarili at maiwasan ang mga impeksyon. Kung dinidisiplina natin ang ating sarili na sundin ang naaangkop na pag-uugali ng Covid (wastong pagkakabit ng face mask, madalas na paghuhugas ng kamay/paggamit ng sanitiser, pagpapanatili ng distansya sa iba), maiiwasan natin ang pagkalat ng impeksyon.

Ang atin ay isang umuunlad na bansa, nasa yugto pa rin ng pagtatayo ng imprastraktura sa kalusugan. Dapat tayong matuto nang higit pa tungkol sa pag-iwas sa mga impeksyon at para diyan kailangan nating disiplinahin ang ating mga sarili, tulad ng Indian Army. Tiyak na mananalo tayo sa digmaang ito kung susundin natin ang naaangkop na pag-uugali ng Covid.

Ang artikulong ito ay unang lumabas sa print na edisyon noong Mayo 17, 2021 sa ilalim ng pamagat na 'Ang Covid ay isang self-limiting na sakit sa karamihan, subaybayan ang mga sintomas upang suriin ang pag-unlad'.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: