Ang mahusay na pangangalaga sa post-Covid ay kritikal para sa mas mahusay, mabilis na paggaling, sabi ng mga doktor

Ang mga pamilya ay kadalasang may posibilidad na magkaroon ng maraming katanungan tungkol sa post-Covid na pamamahala ng mga pasyente, na maaaring parehong nakakalito at kritikal. Idinetalye ng mga doktor ang mga dapat at hindi dapat gawin

Ang isang pasyente ng Covid-19 ay tumatanggap ng oxygen sa isang care center. (Larawan ng PTI)

Kailan itinuturing na gumaling ang isang pasyente ng Covid?

Ang mga asymptomatic o mahinang sintomas ng Covid ay itinuturing na walang virus pagkalipas ng 10 hanggang 14 na araw. Para sa mga pasyenteng naospital, nauna nang iminungkahi na gawin ang pagsusuri sa RT-PCR bago lumabas, Gayunpaman, ang rekomendasyong iyon ay nagbago na ngayon. Natuklasan ng mga eksperto sa pangangalagang pangkalusugan na kung minsan ang isang pagsusuri sa Covid na nagbabalik ng positibo ay nagmumungkahi lamang ng pagkakaroon ng hindi nakakapinsalang mga particle ng virus, na mahusay na naharap ng immune system. Ang mga gumaling na pasyente ay maaaring patuloy na matukoy ang SARS-CoV-2 RNA sa kanilang upper respiratory specimens hanggang 12 linggo pagkatapos magkaroon ng mga sintomas, sabi ni Dr Vittul K. Gupta, chairman ng Association of Physicians of India (API), Malwa Branch.

Anong uri ng pangangalaga ang kailangan para sa mga pasyente na gumaling?

Ang Covid-19 ay medyo bagong sakit at ang mga problema sa post-Covid ay pinag-aaralan pa. Sa pangkalahatan, ang mga pasyente ng Covid-19 ay tumatagal ng 2-3 linggo upang ganap na gumaling. Ang pagsunod sa isang pangkalahatang gawaing pangkalusugan, na kinabibilangan ng masustansyang diyeta, ehersisyo, mga hakbang sa pagtanggal ng stress, at yoga ay kadalasang nakakatulong sa maagang paggaling. Sinabi ni Dr Ajit Singh Chawla, isang manggagamot na nakabase sa Ludhiana, at dating epidemiologist ng distrito, na kailangan ng espesyal na pangangalaga sa mga baga dahil ang kanilang pagkakasangkot sa Covid ay ang pinakamataas. Samakatuwid, ang isa ay dapat na patuloy na subaybayan ang kanilang mga antas ng oxygen. Ang ilang mga pasyente ay maaaring mangailangan ng suporta sa oxygen sa loob ng ilang linggo pagkatapos gumaling. Ang lahat ng pagsasanay sa paghinga ay kailangang ipagpatuloy kahit na matapos ang pagpapagaling.

Anong mga pag-iingat ang kailangang pangalagaan para sa mga pasyenteng may co-morbidities?

Sinabi ni Dr Chawla, Ang espesyal na pangangalaga ay kailangang gawin ng mga pasyente na may diyabetis, dahil habang ginagamot ang Covid sila ay sumasailalim sa mga steroid na may posibilidad na tumaas ang mga antas ng asukal. Kaya naman, pagkatapos gumaling kapag ang mga pasyente ay bumalik sa kanilang normal na gawi sa pagkain, maaari silang mapunta muli sa mga ospital. Sa katunayan, ang isang pasyente ay kailangang regular na makipag-ugnayan sa mga doktor kung siya ay dumaranas ng mga co-morbidities tulad ng hypertension, diabetes, cardiovascular disease o renal failure. Ang anumang senyales ng paghinga o pagkalito ay hindi dapat balewalain, dahil lamang sa negatibo ang iyong pagsusuri.

Bakit maraming pasyente ang inatake sa puso pagkatapos gumaling sa Covid?

Ang Covid-19 ay maaaring magdulot ng talamak na myocardial injury at talamak na pinsala sa cardiovascular system madalas sa mga malalang kaso, dahil sa systemic inflammatory response, immune system disorders. Maaari rin itong maiugnay sa mga receptor ng Angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2) sa puso, sabi ni Dr Gupta. Idinagdag ni Dr Chawla, Sa katunayan, ang lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan — tulad ng mga bato, utak, atay, baga —ay nakakakuha ng nagpapasiklab na tugon. Kaya't kailangan ng isa na makipag-ugnayan sa kanilang doktor isang beses bawat dalawang linggo, kahit na pagkatapos na gumaling.

Paano mapanatiling malusog ang baga at puso?

Pagkatapos ng Covid, mapapanatiling malusog ang puso at baga sa pamamagitan ng kontroladong diyeta, pag-optimize ng timbang, regular na ehersisyo lalo na ang mga ehersisyo sa paghinga at pagkontrol sa mga problemang may kasamang sakit, kung mayroon man.

Anong mga komplikasyon ang inaasahan pagkatapos gumaling sa Covid?

Ang mga komplikasyon sa post-Covid ay pinag-aaralan at maaaring makaapekto sa kalusugan ng isip at pisikal na kalusugan. Sa pangkalahatan, ang mga naka-recover na pasyente ay may posibilidad na makaramdam ng lagnat nang walang aktwal na pagtaas ng temperatura, pagkapagod, panghihina, pagkabalisa, pagkapagod at paghinga, ang sabi ni Dr Gupta.

Anong uri ng mga pagsasanay ang kailangan sa pamamahala ng post-Covid?

Ang pagbabalik sa isang normal na gawain pagkatapos ng impeksyon sa Covid ay isang unti-unting proseso. Kahit na pagkatapos ng negatibong pagsusuri, ang pagkapagod, pananakit ng kalamnan at kasukasuan ay maaaring manatili nang kaunti pa. Sinabi ni Dr Kiran Gill, civil surgeon na si Ludhiana, Ang susi ay mabagal. Ang lahat ng mga pasyente pagkatapos na gumaling ay dapat magpatuloy sa mga pagsasanay sa paghinga. Ang mga pasyenteng walang sintomas ay maaaring magsimula ng kanilang nakagawiang pag-eehersisyo pagkatapos ng 7-10 araw. Ang mga pasyente na may co-morbid na kondisyon ay dapat maghintay ng 3-4 na linggo bago sila magsimulang mag-ehersisyo. Ang pinakamahusay na ehersisyo ay magsimulang maglakad ng 5-10 minuto at pagkatapos ay dahan-dahang dagdagan ang oras. Dapat ihinto ng isa ang pag-eehersisyo kung nagsimula silang makaramdam ng paghinga. Ang isa ay hindi dapat mag-over-exert. Ang mga pasyente na may mga komplikasyon sa clotting ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor bago simulan ang anumang ehersisyo.

Ano ang papel ng isang respirometer at inhaler, ano ang mga benepisyo nito?

Ang mga pasyente na walang anumang respiratory comorbidities o anumang mga sintomas sa paghinga ay hindi nangangailangan ng mga respirometer at inhaler na may mga spacer. Ang mga respirometer at inhaler ay kapaki-pakinabang lamang sa mga taong may mga sintomas sa paghinga o comorbidities na nasa ilalim din ng gabay ng isang espesyalistang doktor, iginiit ni Dr Gupta.

Gaano katagal kailangan ng isang gumaling na pasyente ang pangangalaga pagkatapos ng Covid?

Ang lawak at tagal ng pangangalaga sa post-Covid ay depende sa mga sintomas at komplikasyon. Kung walang sintomas o komplikasyon pagkatapos ng Covid, maaaring hindi kailangan ng isang tao ang anumang partikular na pangangalaga pagkatapos ng Covid at magpatuloy sa pangkalahatang tinatanggap na mga pamantayan ng isang malusog na pamumuhay — diyeta, ehersisyo at pag-iwas sa paninigarilyo at alkohol.

Kailan maaaring bumalik ang isang pasyente sa kanyang trabaho?

Sinabi ni Dr Vittual K Gupta, Ang mga nasa hustong gulang na may banayad hanggang katamtamang Covid-19 ay nananatiling nakakahawa nang hindi hihigit sa 10 araw, pagkatapos lumitaw ang mga sintomas. Ang mga may malubhang sakit o malubhang nakompromiso sa immune ay malamang na mananatiling nakakahawa nang hindi hihigit sa 20 araw, pagkatapos ng simula ng sintomas. Sa trabaho, maraming kumpanya ang nangangailangan ng negatibong ulat ng pagsubok bago sumali sa trabaho.

Ayon sa manual ng AIIMS, ang mga pasyenteng nasa ilalim ng home isolation ay maaaring tapusin ang kanilang home isolation pagkatapos ng hindi bababa sa 10 araw na lumipas mula sa simula ng mga sintomas (o petsa ng pag-sample para sa mga pasyenteng walang sintomas ) at afebrile nang hindi bababa sa 72 oras. Hindi na kailangan para sa pagsusuri pagkatapos ng panahon ng paghihiwalay sa bahay.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: