Ibinahagi ni Kourtney Kardashian ang Recipe na 'Masterpiece Smoothie' na Ginawa Niya para sa Kanyang mga Anak: 'Binigyan Nila Ito ng 9/10'
Ang selyo ng pag-apruba ng kanyang mga anak! Kourtney Kardashian inihayag ang recipe ng smoothie na gusto ng kanyang mga lalaki.
“Ginawa ko ang aking mga anak na ito ng obra maestra na smoothie para sa sinumang magulang na naghahanap ng masustansyang almusal. Binigyan nila ng 9/10,” she shared via Instagram Story on Saturday, April 22.
Si Kardashian, 44, ay may mga anak na sina Mason, 13, at Reign, 8, pati na rin ang anak na babae na si Penelope, 10, sa dating Scott Disick . Siya ay pati ang madrasta sa Travis Barker ang mga Landon Barker , 19, pati na rin ang anak na babae na si Alabama, 17, na kasama niya sa dating asawa Shanna Moakler . (Siya ay ama rin ng anak ni Moakler na si Atiana De La Hoya, 24.)
Nang gustong kumain ng kanyang mga anak noong Sabado ng umaga, ang tagapagtatag ng Poosh ay naghagis ng ilang strawberry at saging upang makapaghanda ng masustansyang almusal.
Ang recipe ay walang pagawaan ng gatas o gluten dahil si Kardashian ay hindi nagtatago ng alinman sa kanyang tahanan. 'Sa aking bahay, kami ay gluten at dairy-free; ang aking balat ay napaka-sensitibo, at kung kumain ako ng pagawaan ng gatas, ito ay nakakaapekto dito, 'sabi niya Kalusugan noong Marso 2020. “Gustung-gusto kong gumawa ng keto diet, kahit na hindi ko ito ginagawa ngayon. ako napansin ko ang pagbabago ng katawan ko Para sa ikabubuti.'
Noong 2016, ang tagapagtatag ng Lemme ay nagsiwalat na habang ang kanilang mga digestive system ay mukhang maayos, napansin niya ang isang pagbabago sa pag-uugali sa kanilang diyeta.
'Patuloy akong nakikipaglaban sa aking sarili pabalik-balik - tulad ng, bakit ko ginagawa ang diyeta na ito? Noon pa man ay maayos na ang pakiramdam ko kapag kumakain ng dairy at gluten, ngunit naniniwala ako na mayroon tayong isang buhay upang mabuhay at gusto kong mabuhay ito sa aking makakaya, 'sinulat ni Kardashian sa isang post. sa kanyang hindi na gumaganang app sa oras na. 'Napansin ko ang isang mahusay na positibong pagbabago sa pag-uugali sa aking mga anak kapag nananatili kami sa isang gluten-free at dairy-free na diyeta. Sa palagay ko hindi lahat ay kailangang kumain sa ganitong paraan ngunit nagkaroon kami ng pagsusuri sa kalamnan, na nagpakita na lahat kami ay sensitibo sa mais, gluten at pagawaan ng gatas.
Ang kanyang strawberry banana smoothie recipe ay sobrang matamis na may petsa at ilang mantika ng isda na may lasa ng mangga peach. Itinatago ng fruity flavor ang masustansyang suplemento mula sa kanyang mga mapipiling kumain. “Kailangan pasukin ito kahit papaano!” dagdag ng Kardashians star.
Gayunpaman, idinagdag niya na maaaring ito ay isang mas mahusay na meryenda kaysa sa isang kapalit ng pagkain. 'Humiling lang [sila] sa akin ng mga pancake kaya marahil hindi kasing kasiya-siya gaya ng naisip ko,' sabi ni Kardashian.
Mag-scroll pababa upang makita ang kanyang masarap na recipe:
Strawberry Banana Smoothie Recipe ni Kourtney Kardashian
Mga sangkap
- 1 tasang almond milk (Malk brand)
- 1 tasa ng mga organikong strawberry
- 1/2 hinog na organic na saging
- 1 medjool date
- 1 kutsara ng Barlean's mango peach smoothie flavor omega-3 (kailangan pasukin kahit papaano)
- 4 na ice cubes
Mga tagubilin
- Haluin sa pagiging perpekto
- Dapat gumamit ng glass straw
Mga Kaugnay na Kuwento
Mga Celeb Bumisita sa Disney Theme Parks!
Ipinagtanggol ni Kourtney ang Marangyang Floral Arrangements ng Pamilya Pagkatapos ng Birthday Bash
Kourtney Kardashian, Cole Sprouse at Higit pang Mga Celeb na May Mga Natatanging College Majors
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
