Ibinunyag ni Kyle Richards ang Lihim sa Pinapayat na Physique Pagkatapos Tumanggi sa Paggamit ng Weight Loss Drug Ozempic
Ang sikreto sa kanyang tagumpay! Pagkatapos Kyle Richards isara ang haka-haka na gumamit siya ng weight loss drug na Ozempic para pumayat , ibinunyag ng reality TV star kung paano niya talaga ibinaba ang pounds.
'Binago ko ang aking pagkain pagkatapos namin sa Europa para sa isang buwan,' ang Mga Tunay na Maybahay ng Beverly Hills personalidad, 54, noong Huwebes, Enero 19, Amazon Live session. 'Kami ay nasa Europa sa loob ng tatlong linggo at pagkatapos ay sa Australia sa loob ng isang linggo, at tumaba ako, at ako ay parang, 'OK, iyon lang.' Walang asukal, walang carbs, walang alkohol.'
Samantalang si Richards lang binalak na putulin ang asukal, carbs at alkohol sa loob ng 'sandali,' nagpasya siyang manatili sa bagong diyeta dahil 'napakasarap ng pakiramdam niya.'
Idinagdag niya: “Ngayong nabawasan na ang timbang na gusto kong mawala — hindi ko na sinusubukang pumayat — ako, siyempre, magkakaroon ng birthday cake o ilang pasta, ngunit sa totoo lang, sa totoo lang, minsan sa isang asul na buwan. I am not following the keto diet, just basically, I eat protein, vegetables, fruit and carbs once in a while. Pero ako kumain ng prutas at gulay sa lahat ng oras , at gusto ko talaga ng cereal.”
Ang Matatapos ang Halloween meron din ang aktres napanatili ang kanyang pigura sa iba't ibang mga pagsasanay .
'Ang aking gawain sa pag-eehersisyo, inalog ko ito - iba ang ginagawa ko araw-araw,' sabi ni Richards noong Huwebes. “Ako gawin ang Peloton , isang napaka mahaba, malawak na ab routine . Gumagawa ako ngayon ng mga timbang. Palagi akong gumagawa ng magaan na timbang, ngunit ngayon ay nadagdagan ko ang aking mga timbang na aking binubuhat. At pagkatapos ay tatakbo ako, sa labas man o — depende sa panahon — tatakbo ako sa treadmill.”
Ang dating child star ay binatikos noong nakaraang buwan ang kanyang ab-bearing bikini selfie ay pumukaw ng batikos na ginamit niya ang Ozempic para pumayat. (Ayon sa U.S. Food and Drug Administration (FDA), ang Ozempic ay isang gamot na karaniwang ginagamit para sa talamak na pamamahala ng timbang sa mga nasa hustong gulang na may labis na katabaan o sobra sa timbang na may kondisyong nauugnay sa timbang, kabilang ang h presyon ng dugo o type 2 diabetes .) Mabilis na itinanggi ni Richards ang mga akusasyon.
'HINDI ako kumukuha ng Ozempic. Never have,” she isinulat sa pamamagitan ng isang komento sa Instagram noong Lunes, Enero 16. “I have never tried Ozempic and this is not from plastic surgery. Nagkaroon nga ako ng pagpapababa ng dibdib noong Mayo. Tapat ako sa ginagawa ko. Ngunit kung ang pagbibigay ng plastic surgery ang kredito ay nagpapagaan sa pakiramdam mo pagkatapos ay mag-pop off kapatid na babae 😘 .”
Richards - sino nagkaroon ng pagbabawas ng kanyang dibdib noong Mayo 2022 — ay tapat tungkol sa plastic surgery na ginawa niya, kasama na dalawang pang-ilong at liposuction.
'Pagkatapos magkaroon ng apat na anak, kahit anong ehersisyo ang ginawa ko, hindi mawawala ang love handles,' eksklusibo niyang sinabi. Kami Lingguhan noong 2012 ng ang kanyang desisyon na magpa-liposuction . 'Natutuwa ako sa mga resulta!'
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
