Inihayag ni Jonathan Majors ang 6,100 Calorie Diet Plan para Maghanda para sa Matinding Papel ng Bodybuilder sa 'Mga Pangarap ng Magasin': 'Hindi Ka Nakipag-f-k Around'
Jonathan Majors itinulak ang kanyang katawan sa buong kapasidad nito habang naghahanda para sa papel ng dedikadong bodybuilder na si Killian Maddox sa paparating na pelikula Pangarap ng Magazine .
'Ako ay 6 na talampakan ang taas. 202 pounds ako,” ang Lovecraft Country alum, 33, sinabi Iba't-ibang noong Sabado, Enero 21, pagkatapos ng premiere ng pelikula sa Sundance Film Festival — na nakatanggap ng mga review. 'Upang mapanatili iyon at mapalago iyon, kailangan mong kumain ng mas maraming protina na iyong timbangin. Kumain ako ng 6,100 calories sa isang araw sa loob ng halos apat na buwan. Kasama doon ang pre-work at ang post-work ng Kredo III .”
Ang May 5 Dugo Itinuro ng aktor na habang 'ang normal na bodybuilder ay gumagana nang dalawang beses sa isang araw,' ang kanyang karakter ay nasa ibang antas. 'Playing him you don't f-k around,' sabi niya sa labasan.
Alinsunod sa synopsis ng pelikula, 'Walang pumipigil kay [Killian] mula sa kanyang mahigpit na pinoprotektahang pangarap ng bodybuilding superstardom, kahit na ang mga doktor na nagbabala na siya ay nagdudulot ng permanenteng pinsala sa kanyang katawan sa kanyang paghahanap.'
Ang mga major ay gumawa ng matinding pag-update sa kanyang pag-eehersisyo at regimen sa pagkain bilang paghahanda sa tungkulin. 'Ang nangyari ay nagsasanay ako ng dalawang oras, dalawang beses sa isang araw para sa pelikula at pangatlong beses pagkatapos ng pagbabalot,' paliwanag niya sa pagdiriwang. “Samantala, ikaw kumain ng anim na beses sa isang araw . Maraming manok. Maraming elk. Para sa akin lang yan. Gusto ko ito.'
Nauna nang ipinaliwanag ng Marvel star kung paano nag-uugnay sa kanya ang pagbabago ng kanyang pisikalidad sa mga karakter na ginagampanan niya. (Kasama ni Pangarap ng Magazine , ang Yale School of Drama alum ay magbibida sa tapat Michael B. Jordan bilang Damian 'Dame' Andersen sa Creed III.)
“Sabi nila ang katawan ay templo. Buweno, kung sasama ka sa espirituwal na pagsasanay ng pag-arte, naniniwala ako na ganoon,' sinabi ng Majors sa USA Today noong Nobyembre 2022, na nagpapaliwanag na 'napakaraming pag-aaral na dapat gawin' habang nagsasanay para sa isang tungkulin. “Tinatanggap namin ang aming mga katawan para sa ipinagkaloob. Tulad ng ating utak, mayroon silang mga kakayahan ng hindi kilalang potensyal at, sa loob ng ating anyo ng sining, mahalaga sila sa pagtatanghal ng kuwento.
Nabanggit ng mga Majors na kapag siya ay nagpapatakbo ng mga linya kasama ang kanyang sarili sa kalagitnaan ng pag-eehersisyo, parang nagiging karakter siya sa halip na gumaganap lamang ng isang bahagi. 'May mangyayari,' sabi niya USA Ngayon . “Sinabi na sa akin na lilipat ako at bigla na lang si Damian o ito [ Taong langgam Si Kang the Conqueror] o si Killian ang tumatama dito. Ang mga karakter na iyon ay totoo o sinusubukang maging totoo sa isang sandali at nagsimula silang magpakita. Iyan ay isang napaka-cool na bagay na maranasan.'
Kahit na hindi siya nagtatrabaho, ang Huling Black Man sa San Francisco mahilig magparami ang aktor — kahit hindi sa lawak ng kanyang mga karakter.
“Naglaro ako ng football sa Texas. Nagkaroon ako ng gana, 'sabi ni Majors Iba't-ibang sa Sabado. “Gusto ko talagang maging physical. Gusto ko ang hiking at pagtakbo. Mayroon akong mga aso. I’m only 33 … Kailangan kong gumawa ng isang bagay upang manatili dito. Hindi na ako nagwo-work out ng tatlong beses sa isang araw. Isang beses lang sa isang araw.'
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
