'Saturday Night Live' Alum Jay Pharoah Ibinunyag Kung Paano Siya Nawalan ng 20 Lbs sa loob ng 3 Linggo: 'Dapat Akong Magturo ng Klase'
Nagtatrabaho sa kanyang fitness! Saturday Night Live tawas Jay Pharoah ipinagdiwang ang kanyang kamakailang tagumpay sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang sikreto.
'Nabawasan ako ng halos 20 pounds sa huling 3 linggo, lubos na sinadya,' ang komedyante, 35, ay sumulat sa pamamagitan ng Twitter noong Sabado, Enero 21. “I should teach a class. Timbang ng holiday GYONNNNEEEEE.”
Matapos magalak si Pharoah sa kanyang nagawa, ang kanyang mga tagasunod ay interesadong malaman kung paano niya nagawa ito sa napakaliit na panahon. 'Ang kinokontrol na diyeta at 6-8 milya ng pagtakbo sa antas 12, 6 na beses sa isang linggo, ang timbang ay bumaba tulad ng [pot] na inihaw na karne,' sagot niya.
Hindi ito ang unang pagkakataon na naging tapat ang taga-Virginia tungkol sa kanyang mga gawain sa pagdidiyeta at pag-eehersisyo. Noong Disyembre 2020, binuksan ni Pharoah ang tungkol sa kung paano siya nawalan ng 25 pounds noong panahong iyon.
'Hindi lihim na hinahayaan ng quarantine ang lahat na medyo maluwag,' aniya sa isang pakikipanayam sa Kalusugan ng Lalaki . 'Marami akong piniritong pagkain sa panahon ng pandemya at tumaba ako. Ngayon, salamat sa pag-set up ng sarili kong gym system at sa pag-juicing ko, bumaba ako ng 25 pounds.
Sinabi ni Pharoah sa outlet na bagama't inuuna niya ang pagkakaroon ng kontroladong diyeta, nahirapan siyang sumunod - lalo na sa kanyang abalang iskedyul sa trabaho.
'Magpapakasawa ako, kumain ng masarap na burger, at kukuha ng fries, ngunit siguraduhing babalik ako sa landas pagkatapos,' pagtatapat niya. 'Iyon ay isang timeshare. Mag-enjoy habang nandito tayo pero hindi tayo mananatili dito.'
Si Pharoah ay isang miyembro ng cast sa NBC sketch comedy show mula 2010 hanggang 2016 at kilala sa kanyang mga paglalarawan ng Barack Obama , Kanye West , Ben Carson at Will Smith . Isang taon pagkatapos ng kanyang paglabas , ang Resort sa Pag-ibig aktor nagbukas tungkol sa kanyang pag-alis .
'Pumunta ka kung saan ka pinahahalagahan,' paggunita ni Pharoah sa panayam noong Abril 2017 Mainit na 97's Ebro sa Umaga . 'At kung marami kang tao sa cast na nagsasabi ng mga bagay tulad ng, 'Napakatalented mo at kaya mo. Hindi ka nila ginagamit at ito ay hindi patas at ito ay nagpapasama sa amin.’”
Sa tagal niya SNL , ang standup comic ay nagkaroon ng pakikipagkaibigan sa kanyang costar Pete Davidson . Noong Nobyembre 2022, tila kinumpirma ni Pharoah ang taga-New York 'BDE' na enerhiya .
“May kasama sa sauce. May nakuha siya, OK. May nakuha siya sa loob,” pang-aasar niya habang lumalabas sa SiriusXM’s Ang Jess Cagle Show sa oras na. “Kausap ko siya, parang, ‘Pete, pare, ano ba? … Anong ginagawa mo?’ Sinabi niya sa akin kung ano iyon. Ito ay kanyang endowment. Iyon ang sinabi niya sa akin.'
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
