Nagpahayag si Ashton Kutcher Tungkol sa Pagbawas ng 12 Lbs Habang Nagsasanay sa Marathon, Inihayag ang Reaksyon ng Asawa na si Mila Kunis

Paglalagay sa trabaho. Ashton Kutcher ipinahayag na nabawasan siya ng 12 pounds mula noong siya nagsimula ng pagsasanay para sa 2022 TCS New York City Marathon.

'Ang pinakamalaking pagbabago sa pisikal ay ang paglipat ng mass ng kalamnan mula sa itaas na katawan patungo sa ibabang katawan. I’ve lost about 12 pounds,” the actor, 44, told Libangan Ngayong Gabi noong Lunes, Agosto 29, tungkol sa dramatikong pagbabago . 'Ang asawa ko [ Mila Kunis ] naging sobrang supportive.”

Kutcher, sino ibinabahagi ang anak na babae na si Wyatt, 7, at anak na si Dimitri, 5, kasama si Kunis, 39, ay nabanggit na natutunan niya ang ilang mahahalagang aral sa pamamagitan ng matinding ehersisyo. 'Ang pagpapalibutan sa aking sarili ng isang sistema ng suporta ay ginagawang mas madali ang mahirap na mga bagay,' idinagdag niya. 'Ang pagtatakda ng bilis na maaari mong mapanatili ay hindi katulad ng pagtatrabaho nang husto hangga't kaya mo.'

Ayon sa taga Iowa, ang kanyang mga mahal sa buhay ay patuloy na naging pangunahing motibasyon , idinagdag, 'Ang aking baseline na 'bakit' ay bumaba sa pag-alis sa buhay na mas mahusay kaysa sa ibinigay sa akin. Ang aking pang-araw-araw na motivator ay ang aking mga anak at pamilya.'

Ang Kakakasal Nauna nang ipinaliwanag ni star na sumasali siya sa November marathon bilang isang paraan upang makalikom ng pera at kamalayan para kay Thorn . Ang organisasyon ay nakatuon sa pagtatapos ng child sex trafficking at ang sekswal na pagsasamantala sa mga bata.

'Ang bawat hakbang na ginagawa namin ay isinasaalang-alang ang paglikha ng mga nasusukat na resulta na makakatulong sa mga bata na magkaroon ng buhay kung saan maaari silang maging mga bata,' ibinahagi ni Kutcher noong Lunes. 'Ang marathon mismo ay isang nakakataas na pagkakataon para sa trabaho na aming ginagawa sa loob ng higit sa isang dekada kasama si Thorn. Isang pagkakataon na ipakita sa mga taong nagsisikap na gawin ang aming pananaw na totoo, na kasama ko sila at handang pumunta sa huling milya.

Ang pinakabagong charitable endeavor ng negosyante ay dumating pagkatapos niyang ihayag kamakailan na siya ay naiwang nakaratay nang siya ay masuri na may bihirang autoimmune disorder.

'Tulad ng dalawang taon na ang nakalilipas, nagkaroon ako ng kakaiba, sobrang bihirang anyo ng vasculitis, na, tulad ng, natumba ang aking paningin, natumba ang aking pandinig, natumba, parang, ang lahat ng aking balanse,' paliwanag niya sa isang episode ng Running Wild kasama ang Bear Grylls: The Challenge mas maaga sa buwang ito. 'Hindi mo talaga pinahahalagahan ito hangga't hindi ito nawawala. Hanggang sa pumunta ka, 'Di ko na alam kung makikita ko pa, hindi ko alam kung maririnig ko pa ba, hindi ko alam kung kailanman ay makakalakad muli.'”

Noong panahong iyon, sinabi ni Kutcher na siya ay 'masuwerte na nabuhay' kasunod ng pananakot sa kalusugan . 'Sa sandaling simulan mong makita ang iyong mga hadlang bilang mga bagay na ginawa para sa iyo, upang ibigay sa iyo ang kailangan mo, pagkatapos ay magsisimulang maging masaya ang buhay, tama ba?' sinabi niya. 'Nagsisimula kang mag-surf sa ibabaw ng iyong mga problema sa halip na mamuhay sa ilalim ng mga ito.'

Di-nagtagal pagkatapos maipalabas ang episode, Kutcher nilinaw na siya ay 'ganap na nakabawi' mula sa karamdaman . “Oo, nagkaroon ako ng rare vasculitis episode 3yrs ago. (Autoimmune flair up) Nagkaroon ako ng ilang mga kapansanan sa pandinig, paningin, mga isyu sa balanse pagkatapos. Ganap na akong nakabawi. Ayos lahat. Moving on,” tweet niya noong Agosto.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: